Revendo os textos aqui do blog,
notei que há meses não fazia nenhum “Diário de Bordo”, que, para quem não
conhece, é onde escrevo sobre a minha convivência e aprendizado no que tange a
depressão. O último foi lá por setembro. Coincidência ou não, foi justamente
quando comecei a fazer terapia.
Para mim, para o meu processo
específico, a terapia tem me auxiliado, e muito, na minha busca por sentido e
significado, além de entender as causas e como lidar tanto com a depressão
quanto com a ansiedade. De certa forma, eu já vinha fazendo isso ao escrever
sobre os meus sentimentos e pensamentos, por aqui. A maior diferença que sinto
com a terapia é ter um observador objetivo que me ajuda a encontrar e trilhar o
caminho de forma muito mais competente.
Além da terapia, tenho feito o que
chamo de “agenda positiva” do meu tratamento, ou seja, tenho feito algumas
coisas que me afastam de sentimentos e momentos ruins. Uma parte fundamental
dessa agenda é canalizar a minha criatividade e minha capacidade de se
expressar para vários ramos. Tenho desenvolvido alguns personagens e estórias,
mais ligadas à literatura de fantasia, que me dá extremo prazer, tenho
aprendido a me expressar através da fotografia, além de ter criado um canal no
YouTube, aliás esses dois últimos têm tomado boa parte do meu tempo livre e
esse é um dos motivos pelos quais o blog tem estado um tanto quanto parado.
Porém pretendo voltar mais à ativa
aqui no blog, ser mais propositivo e proporcionar algumas reflexões sobre o
cotidiano e a vida, por que não?
E o resto é vida que segue...
Links:
Texto com um dos personagens,
Janey Prey, citado post:
http://brunorosa82.com/category/contos/jane-prey/
Meu canal no YouTube, não esqueçam
de se inscreverem:
https://www.youtube.com/user/brunorathayde
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